Die wichtigsten Blutwerte, die jeder testen sollte

Hallo Ihr Lieben,

immer wieder werde ich gefragt, welche Blutwerte man überprüfen lassen sollte.

Beim Arzt gibt es bekanntlich nur das kleine Blutbild und bei Verdacht auf eine vorliegende Infektion das große Blutbild, den TSH-Wert als Schilddrüsenwert, den Nüchternblutzucker und die Leberwerte.

Im Großen und Ganzen war es das schon. Der Rest ist Eigeninitiative und vor allen Dingen auch Eigenleistung.

Lässt Du ein Rundumbild bei einem Orthomolekularmediziner machen, dann gibt es da beinahe unzählige Parameter, die man überprüfen lassen kann, doch sie kosten dann auch richtig viel Geld. Locker bist Du dann mal eben 2.000,- oder deutlich mehr los.

Welche Werte würde dieser Orthomolekularmediziner überprüfen?

Hier eine kurze Übersicht eines Grundprofils:

• Vitamine: D3 (25-OH), B12 (Holo-TC oder MMA), B6, Folsäure, A, E, K1/ K2, B7, B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin)

• Mineralstoffe und Spurenelemente: Magnesium (intrazellulär), Zink, Selen, Kupfer, Kalium, Kalzium, Natrium, Chlorid, Phoshat, Mangan, Chrom, Molybdän, Eisen, Ferritin, Transferrin

• Aminosäurenprofil: z.B. Tryptophan, Tyrosin, Glutamin, Arginin, Carnitin, Taurin, Homocystein (Gefäßschäden, Methylierung)

• Fettsäurenprofil: Omega-3 (EPA, DHA), Omega-6 (AA, LA), Verhältnis Omega-6 zu Omega-3, Transfette, gesättigte/ ungesättigte Fettsäuren

• Hormonstatus: z. B. Cortisol, DHEA-S, ACTH, Melatonin (Speichel oder Urin), Schilddrüsenwerte (TSH, fT3, fT4, TPO-AK), Sexualhormone (Testosteron, Östradiol, Progesteron), Hormonachsen-Regulation (SHBG, Prolaktin, FSH, LH)

• Entzündungsmarker: CRP, hs-CRP (akute Entzündungen), IL-6, TNF-a (chronische Entzündung – selten getestet)

• Immunmarker: IgA, IgG, IgM

• Zuckerstoffwechsel: Insulin, HbA1c, Glukose

• Leber-, Nierenwerte, Cholesterin usw.

• Schwermetalle: z. B. Quecksilber, Blei, Cadmium – meist über Vollblut oder Urin

• Histamin, DAO – bei Verdacht auf Histaminintoleranz

• Mitochondriale Marker: Coenzym Q10

Sicherlich interessant und wenn man das Geld hat, warum nicht?

Man könnte dann jeden Mangel gezielt substituieren. Allerdings – je mehr Du testest, desto mehr wirst Du finden und was davon sind vielleicht vorübergehende Schwankungen oder Werte, die auf dem Papier vielleicht abweichen, aber ohne Auswirkungen auf Dein gesundheitliches Befinden sind?

Ist die Überprüfung all dieser Werte wirklich gleich notwendig? Und wer kann sich das mal eben so leisten? Zumal das Substituieren dann auch noch einmal richtig viel Geld kosten würde.

Wenn jemand wirklich schwer erkrankt ist, dann würde ich tatsächlich zu einem solche ausführlichen Profil raten, um keine Zeit zu verlieren. Ansonsten würde ich zunächst einmal Folgendes empfehlen:

Empfehlungen für Deine Gesundheit

Ein Mensch, der sich gesund und geistig klar und fit fühlt, der muss zunächst gar nichts weiter testen lassen.

Damit er auch weiterhin gesund bleibt, würde ich hier präventiv ein- bis zweimal im Jahr eine allgemeine Körperentgiftung machen und ebenfalls ein bis zweimal im Jahr eine Parasitenkur. Denn bedenke, ohne Beschwerden zu sein heißt nicht, dass keine Belastung vorliegt, es bedeutet nur, dass Dein Körper NOCH kompensieren kann.

Jemand, der bereits chronische Erkrankungen in irgendeiner Form hat oder unter chronischer Erschöpfung und ständiger Müdigkeit leidet oder vielleicht Verdauungsbeschwerden, Hautunreinheiten, Übergewicht oder Brainfog hat, der sollte Folgendes tun (natürlich immer in Begleitung eines Arztes oder Heilpraktikers):

• Zweimal im Jahr eine allgemeine Körperentgiftung (Schwermetalle und Toxine) inkl. Darmsanierung und ebenfalls zweimal im Jahr eine Parasitenkur machen.

• Seinen Vitamin D-Spiegel ausreichend hochhalten (Experten sprechen hier von mind. 60 ng/ml).

• Ein ausreichendes Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis anstreben und einen ausreichenden Omega-3-Index (zwischen 8 und 12%).

• Ev. eine HPU ausschließen, ggfs. durch Substituierung ausgleichen.

Ich denke, das wird Dich schon weit bringen.

Sinnvolle Blutwerte zur gezielten Überprüfung

Folgende Blutwerte könnte man außerdem überprüfen lassen, um ggfs. gezielt zu substituieren:

• Vitamin D3 (Serumwert), Magnesium (intrazellulär)

• B12 (Holo-TC), B6 (intrazellulär), Folsäure (Serumwert), Mangan (intrazellulär)

• Schilddrüse: TSH, fT3, fT4, TPO-AK und Selen (intrazellulär)

• Omega-3 (EPA, DHA), Omega-6 (AA, LA), Verhältnis Omega-6 zu Omega-3

• Eisen (Serumwert), Ferritin, Transferrin

• Cortisol (Tagesspiegel über den Speichel), DHEA-S (Serumwert)
  
  

Ihr Lieben, ich hoffe, das war ein interessanter Einblick für Euch.

Herzlichst

Deine Ayse